Алена Капран
Психолог, сексолог,
Аккредитованный гештальт-терапевт
Аккредитованный гештальт-терапевт
Что такое терапия для меня и со мной?
Это возможность понять, что с вами сейчас происходит, откуда тревога или усталость, стыд или вина, почему я так или иначе веду себя с другими людьми и почему именно таким образом строю отношения. Понять как повысить самооценку, стать более устойчивым/ой и опираться на себя.
Я поддерживающий терапевт, но достаточно ясная и понятная, чтобы отразить ваше поведение, с возможностью взглянуть на себя «со стороны».
Это возможность понять, что с вами сейчас происходит, откуда тревога или усталость, стыд или вина, почему я так или иначе веду себя с другими людьми и почему именно таким образом строю отношения. Понять как повысить самооценку, стать более устойчивым/ой и опираться на себя.
Я поддерживающий терапевт, но достаточно ясная и понятная, чтобы отразить ваше поведение, с возможностью взглянуть на себя «со стороны».
| Записаться |
Образование- Ростовский Государственный Университет Путей Сообщения - Социальный работник
- Южный Федеральный Университет - Психолог
- Московский Гештальт Институт. Гештальт терапевт
Дипломы- Yale. Introduction to Psychology.
- Ассоциация психотерапии и медицинской психологии. Психокоррекция в сексологии.
- Центр Т - Трансгендерность и небинарность.
- Московский Гештальт Институт. Ведение групп.
- Johns Hopkins University. Psychological First Aid
- Челябинское отделение ППЛ | ООО Образовательный центр ЭСКАДРА "Специалист по работе с сексуальными нарушениями у мужчин и женщин"
ОпытВ данный момент консультирую на протяжении 6лет в рамках частной практики
Участие в конференцияхХХХ Международная ежегодная конференция "Гештальт-терапия в нашей жизни: итоги и перспективы"
Воронежская гештальт конференция 2021
ХХХI Международная ежегодная конференция "Гештальт-терапия: профессия, миссия, творчество"
XV конференция "Гештальт-Дон"
Что такое уверенность в себе? Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидуумом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.
Работа строится над проработкой таких тем, как стыд, вина, страх, нахождение внутренних опор, личных границ и собственных желаний.
Работа строится над проработкой таких тем, как стыд, вина, страх, нахождение внутренних опор, личных границ и собственных желаний.
Если у вас появляются физиологические симптомы после психологических стрессов. Психосоматические заболевания - это заболевания внутренних органов и систем, возникающие в результате душевного неблагополучия. Это могут быть, например, мигрени, панические атаки, заболевания ЖКТ.
Если вы исследуете вопросы гендера, пола, предпочтений и сексуальности в целом.
В том числе есть возможность консультирования пар.
В том числе есть возможность консультирования пар.
Если вы переживаете чувство собственной несвободы в отношениях со значимым человеком. Отношения похожи на "качели", замечаете повторяющийся сценарий отношений.
Если есть сложности в сексуальных отношениях с партнером. Или хочется больше понять себя.
Работаю над стабилизацией эмоционального фона, поддерживаю в разных стадиях БАР и циклотимии.
Если захвачены сильным эмоциональным переживанием, при котором испытываете дискомфорт от неопределенности перспективы и теряется сон.
Если вам интересно пробовать новые способы коммуникации с другими людьми в безопасном пространстве, узнать объективное мнение о себе и научиться налаживать связи, то это можно сделать в терапевтической группе.
Я являюсь ведущей терапевтических групп по таким темам как "Личные границы", "Уверенность в себе". За более подробной информацией переходить сюда или написать лично мне
Я являюсь ведущей терапевтических групп по таким темам как "Личные границы", "Уверенность в себе". За более подробной информацией переходить сюда или написать лично мне
Услуги и цены
Онлайн консультация
5000 ₽
Онлайн консультация длительностью 50 минут с использованием Skype, Telegram, Zoom или WhatsApp
Очная консультация
5000 ₽
Очные консультации длительностью 50 минут проводятся в городе Москва (м.Чистые пруды)
Семейная консультация
10000 ₽
Семейная консультация поможет вам и вашему партнеру найти причины конфликта. Проводится совместно с ко-терапевтом длительностью 1,5 часа
Участие в терапевтических группах
3000 ₽
Стоимость участия в терапевтической группе длительностью 3 часа
Пройдите тестирование, чтобы лучше себя узнать
Тест на эмоциональную зависимость
Пройдите тест и узнайте, есть ли в ваших отношениях зависимость
Тест на склонность к циклотимии
Если у вас наблюдается чередование подъемов и спадов психической и физической активности, пройдите тест на склонность к циклотимии
Тест на тревожность
Данный тест дает предварительную оценку степени выраженности тревожных расстройств
Тест на определение депрессии
Представленная методика позволяет диагностировать депрессивное состояние
Тест на эмоциональное выгорание
Если вы являетесь профессионалом в какой-либо сфере взаимодействия с людьми, вам будет интересно увидеть, в какой степени у вас сформировалась психологическая защита в форме эмоционального выгорания
Тест на определение гендерной идентичности
Данный тест позволяет определить статус (уровень развития) гендерной идентичности человека. Идентичность рассматривается как результат активного рефлексивного процесса, отражающий подлинные представления субъекта о себе, собственном, а не навязанном пути развития.
Записаться на консультацию
Напишите сейчас и узнайте свободное время для консультаций
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Покровский бульвар, 8 с2а. Москва
Написать мне можно, нажав на иконку мессенджера
Написать мне можно, нажав на иконку мессенджера
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
