Алена Капран
Психолог, сексолог,
Аккредитованный гештальт-терапевт
Аккредитованный гештальт-терапевт
Что такое терапия для меня и со мной?
Это возможность понять, что с вами сейчас происходит, откуда тревога или усталость, стыд или вина, почему я так или иначе веду себя с другими людьми и почему именно таким образом строю отношения. Понять как повысить самооценку, стать более устойчивым/ой и опираться на себя.
Я поддерживающий терапевт, но достаточно ясная и понятная, чтобы отразить ваше поведение, с возможностью взглянуть на себя «со стороны».
Это возможность понять, что с вами сейчас происходит, откуда тревога или усталость, стыд или вина, почему я так или иначе веду себя с другими людьми и почему именно таким образом строю отношения. Понять как повысить самооценку, стать более устойчивым/ой и опираться на себя.
Я поддерживающий терапевт, но достаточно ясная и понятная, чтобы отразить ваше поведение, с возможностью взглянуть на себя «со стороны».
| Записаться |
-
Образование- Ростовский Государственный Университет Путей Сообщения - Социальный работник
- Южный Федеральный Университет - Психолог
- Московский Гештальт Институт. Гештальт терапевт
-
Дипломы и сертификаты- Yale. Introduction to Psychology.
- Ассоциация психотерапии и медицинской психологии. Психокоррекция в сексологии.
- Центр Т - Трансгендерность и небинарность.
- Московский Гештальт Институт. Ведение групп.
- Johns Hopkins University. Psychological First Aid
- Челябинское отделение ППЛ | ООО Образовательный центр ЭСКАДРА "Специалист по работе с сексуальными нарушениями у мужчин и женщин"
- Московский Гештальт Институт. Автономность и зависимость (Л.Черняев, О.Черняева)
-
ОпытВ данный момент консультирую на протяжении 6лет в рамках частной практики -
Участие в конференцияхХХХ Международная ежегодная конференция "Гештальт-терапия в нашей жизни: итоги и перспективы"
Воронежская гештальт конференция 2021
ХХХI Международная ежегодная конференция "Гештальт-терапия: профессия, миссия, творчество"
XV конференция "Гештальт-Дон"
Что такое уверенность в себе? Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидуумом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.
Работа строится над проработкой таких тем, как стыд, вина, страх, нахождение внутренних опор, личных границ и собственных желаний.
Работа строится над проработкой таких тем, как стыд, вина, страх, нахождение внутренних опор, личных границ и собственных желаний.
Если у вас появляются физиологические симптомы после психологических стрессов. Психосоматические заболевания - это заболевания внутренних органов и систем, возникающие в результате душевного неблагополучия. Это могут быть, например, мигрени, панические атаки, заболевания ЖКТ.
Если вы исследуете вопросы гендера, пола, предпочтений и сексуальности в целом.
В том числе есть возможность консультирования пар.
В том числе есть возможность консультирования пар.
Если вы переживаете чувство собственной несвободы в отношениях со значимым человеком. Отношения похожи на "качели", замечаете повторяющийся сценарий отношений.
Если есть сложности в сексуальных отношениях с партнером. Или хочется больше понять себя.
Работаю над стабилизацией эмоционального фона, поддерживаю в разных стадиях БАР и циклотимии.
Если захвачены сильным эмоциональным переживанием, при котором испытываете дискомфорт от неопределенности перспективы и теряется сон.
Если вам интересно пробовать новые способы коммуникации с другими людьми в безопасном пространстве, узнать объективное мнение о себе и научиться налаживать связи, то это можно сделать в терапевтической группе.
Я являюсь ведущей терапевтических групп по таким темам как "Личные границы", "Уверенность в себе". За более подробной информацией переходить сюда или написать лично мне
Я являюсь ведущей терапевтических групп по таким темам как "Личные границы", "Уверенность в себе". За более подробной информацией переходить сюда или написать лично мне
Услуги и цены
Очная или онлайн консультация
5000 ₽
Очная г.Москва (м.Проспект Мира) или онлайн консультация.
Длительность 50 минут
Длительность 50 минут
Семейная консультация
8000 ₽
Семейная консультация поможет вам и вашему партнеру найти причины конфликта. Длительность 1,5 часа
Участие в терапевтических группах
4000 ₽
Стоимость участия в терапевтической группе длительностью 3 часа
Пройдите тестирование, чтобы лучше себя узнать
Пройдите тест и узнайте, есть ли в ваших отношениях зависимость
Если у вас наблюдается чередование подъемов и спадов психической и физической активности, пройдите тест на склонность к циклотимии
Данный тест дает предварительную оценку степени выраженности тревожных расстройств
Представленная методика позволяет диагностировать депрессивное состояние
Если вы являетесь профессионалом в какой-либо сфере взаимодействия с людьми, вам будет интересно увидеть, в какой степени у вас сформировалась психологическая защита в форме эмоционального выгорания
Данный тест позволяет определить статус (уровень развития) гендерной идентичности человека. Идентичность рассматривается как результат активного рефлексивного процесса, отражающий подлинные представления субъекта о себе, собственном, а не навязанном пути развития.
Записаться на консультацию
Напишите сейчас и узнайте свободное время для консультаций
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
м.Проспект Мира
ул. Щепкина, 47с1. Москва
Написать мне можно, нажав на иконку мессенджера
ул. Щепкина, 47с1. Москва
Написать мне можно, нажав на иконку мессенджера
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
